Problemas de ereção costumam ser associados a homens mais velhos, mas essa visão está longe da realidade atual. Cada vez mais jovens estão enfrentando dificuldades semelhantes — e, segundo especialistas, isso tem causas muito mais amplas do que simplesmente a idade.
Diversos estudos indicam que milhões de homens em todo o mundo lidam com a disfunção erétil em algum momento da vida. Essa condição pode surgir por fatores físicos, psicológicos ou pela combinação dos dois.
Fatores físicos e alimentação
Pesquisas apontam que a deficiência de vitamina D pode contribuir para o aparecimento do problema, afetando diretamente a saúde vascular e, consequentemente, a capacidade de manter uma ereção. A alimentação também tem um papel importante. Alimentos ricos em gorduras saturadas e trans prejudicam a circulação, enquanto opções mais leves podem trazer benefícios.
A melancia, por exemplo, tem sido associada à melhora da função erétil e à qualidade dos espermatozoides. Isso se deve à presença de citrulina, um aminoácido que ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos, favorecendo a circulação.
O mito da idade
Um dos equívocos mais comuns sobre a disfunção erétil é acreditar que ela afeta apenas homens mais velhos. Dados recentes mostram que a realidade é diferente. Segundo o médico Babak, clínico geral da Superdrug Online Doctor, homens com até 35 anos já representam pouco mais da metade de todas as consultas
