Uma psicóloga revela três características de personalidade que parecem virtudes, mas podem aumentar a ansiedade

A ansiedade nem sempre surge apenas como crises súbitas, insônia ou palpitações. Em muitos casos, ela está profundamente ligada a características de personalidade que, embora socialmente valorizadas, podem se transformar em gatilhos silenciosos para o sofrimento mental. A psicóloga Ángela Fernández, especialista em saúde emocional, destacou três traços comuns em pessoas ansiosas que, à primeira vista, parecem qualidades — mas que, em excesso, se tornam armadilhas.