Por que seu corpo dá espasmos antes de dormir?

Já se pegou quase no país dos sonhos quando de repente, “Pá!” Você se contrai como se tivesse perdido um degrau na escada? Isso é um espasmo hipnótico para você, e deixa eu te contar, é tão comum quanto aqueles e-mails não lidos que você vem ignorando. Imagine só: você está todo aconchegado, contando aquelas ovelhas, e justo quando está prestes a mergulhar na terra de Nod, seu corpo faz um movimento solo. Sim, todos nós já passamos por isso.