Dormir coberto mesmo quando a temperatura está alta é um comportamento muito mais comum do que parece. Embora pareça contraditório, diversas linhas da psicologia explicam por que tantas pessoas mantêm esse hábito, mesmo suando no meio da noite. A sensação não está ligada apenas ao clima, mas também a fatores emocionais, sociais e ao modo como o cérebro regula a segurança durante o sono.
Para muitas pessoas, a coberta funciona como uma espécie de “barreira simbólica”. O simples fato de sentir algo sobre o corpo cria uma percepção de proteção que ajuda o cérebro a relaxar. A psicologia associa isso a um mecanismo de conforto profundamente enraizado na infância. O cobertor se comporta como um objeto de transição, oferecendo segurança emocional e facilitando a passagem do estado de alerta para o repouso.
Adultos carregam esse padrão sem perceber.
Outro ponto importante está
